Se vuoi iniziare ad utilizzare il metodo Sint in questa sezione troverai tutte le informazioni necessarie per compilare ed interpretare i tuoi grafici.
Prima di imparare le regole del metodo dovrai, tuttavia, aver interiorizzato i principi di funzionamento del ciclo mestruale descritti negli articoli contenuti nella sezione conoscere il metodo.
È di importanza fondamentale comprendere che il metodo Sint è efficace in proporzione alla completezza delle informazioni inserite nel grafico ed alla capacità di interpretazione della donna che lo pratica.
Per questo motivo è assolutamente necessario
non utilizzare il metodo Sint come metodo anticoncezionale durante i primi tre cicli in cui si inseriscono ed interpretano i dati nel grafico e, comunque, non utilizzare il metodo Sint per i primi tre cicli dopo l'interruzione della contraccezione ormonale
Dopo tre cicli avrai acquisito una certa consapevolezza dei tuoi sintomi ed una certa praticità nella compilazione del grafico e potrai quindi essere sicura delle tue osservazioni.
Per imparare le regole del metodo leggi approfonditamente i seguenti articoli:
L'osservazione del muco cervicale
L'interpretazione del muco cervicale
L'osservazione della temperatura basale
L'interpretazione della temperatura basale
Le regole
L'osservazione e l'interpretazione della cervice
Compilare il grafico
Nessun commento:
Posta un commento
Hai domande su questo argomento? Lascia un commento.